Veinte听minutos despu茅s de dejar de fumar: El ritmo card铆aco y la presi贸n arterial descienden.
Unos d铆as despu茅s de dejar de fumar: El nivel de mon贸xido de carbono en la sangre desciende a niveles normales.
De dos semanas a tres meses despu茅s de dejar de fumar: Mejora la circulaci贸n y aumenta la funci贸n pulmonar.
De uno a doce meses despu茅s de dejar de fumar: La tos y la dificultad para respirar disminuyen. Las diminutas estructuras pilosas (denominadas听cilios) que expulsan la mucosidad de los pulmones empiezan a recuperar su funci贸n normal, lo que aumenta su capacidad para manejar la mucosidad, limpiar los pulmones y reducir el riesgo de infecci贸n.
De uno a dos a帽os despu茅s de dejar de fumar: El riesgo de infarto disminuye dr谩sticamente.
De cinco a diez a帽os despu茅s de dejar de fumar: El riesgo de padecer c谩ncer de boca, garganta y laringe se reduce a la mitad. El riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular disminuye.
Diez a帽os despu茅s de dejar de fumar: Despu茅s de 10 o 15 a帽os, el riesgo de padecer c谩ncer de pulm贸n es aproximadamente la mitad que el de una persona que sigue fumando. Disminuye el riesgo de padecer c谩ncer de vejiga, es贸fago y ri帽贸n.
Quince a帽os despu茅s de dejar de fumar: El riesgo de padecer una cardiopat铆a coronaria es similar al de un no fumador.
Por otro lado, dejar de fumar tambi茅n puede aumentar su esperanza de vida hasta 10 a帽os m谩s que si siguiera fumando. Dejar de fumar cuando se es m谩s joven puede reducir m谩s los riesgos para la salud (por ejemplo, dejar de fumar antes de los 40 a帽os reduce el riesgo de morir por una enfermedad relacionada con el tabaquismo en aproximadamente un 90%), pero dejar de fumar a cualquier edad puede devolver a帽os de vida que se perder铆an si se siguiera fumando. Video:听
